اشراقه نورانيه
نائبـــــــة المديــــر العـــام
الاوسمه : 
عدد المساهمات : 661
نقاط : 946
تاريخ التسجيل : 27/07/2010
الموقع : باعالى الجبال بقاع البحربالوديان وقطرات المطر
العمل/الترفيه : تخصص مختيرات طبيه
 |  موضوع: العدس وما ادراك ما العدس  السبت ديسمبر 18, 2010 10:30 am | |
|
أكدت الدراسات الحديثة ان تناول العدس بأشكاله وأنواعه المختلفة يؤدي إلي خفض فرصة الإصابة بأمراض القلب بنسبه 82% وأوضحت الدراسات أن حبات العدس تحتوى علي فوائد غذائية عظيمة تميزها عن باقي البقوليات، حيث أنها غنية بالألياف التي تخفض نسبة الكوليسترول في الدم.
وكشفت الأبحاث أن فائدة العدس لا تقتصر فقط في الحفاظ علي صحة القلب من خلال ما تحتويه من ألياف غذائية وإنما أيضاً لأنها غنية بعنصر الماغنسيوم وحمض الفوليك .
وبالهناء والشفا
م/ن | |
|
دموع تائبه
المـــديـره العـــامه للمنتــــدى
الاوسمه : 
عدد المساهمات : 1072
نقاط : 1926
تاريخ التسجيل : 26/07/2010
| | موضوع: رد: العدس وما ادراك ما العدس الأحد ديسمبر 19, 2010 7:16 am | |
| تخيلي اختي اشراقه انا اكل العدس يجيلي صداع مباشره مش عارفه ليه
بس بعد ما عرفت فوائده طبعا هاكل عدس فطار وغداء وعشاء
بارك الله فيك
في انتظار كل ما هو جديد ومفيد لك
| |
|
اشراقه نورانيه
نائبـــــــة المديــــر العـــام
الاوسمه :
عدد المساهمات : 661
نقاط : 946
تاريخ التسجيل : 27/07/2010
الموقع : باعالى الجبال بقاع البحربالوديان وقطرات المطر
العمل/الترفيه : تخصص مختيرات طبيه
| | موضوع: رد: العدس وما ادراك ما العدس الأحد ديسمبر 19, 2010 9:07 am | |
| ههههههههههههههههههه
الصداع بيجيلك علشان تتهرببي من اكله اختى دموع
وبعدين لو اكلته بكميات كبيره
فاحذرى اختى لان العدس من البقوليات
ونحن نتناول بجانبه الفول المدمس والطعميه
والزياده منهم بجانب اطعمه اخرى منها اللحوم الحمراء
يؤدى الى زيادة املاح اليوريك اسيد فالدم ونطلق عليه
النقرص معلومه بسيطه للافادة
فخليها مره او مرتين اسبوعيا
مشكوره حبيبتى دموع لموروك بمشاركاتى
نورتنى والله | |
|
ابن النيل
مشـــرف منتـــدى الشــريعه والحياة
عدد المساهمات : 604
نقاط : 891
تاريخ التسجيل : 17/08/2010
| | موضوع: رد: العدس وما ادراك ما العدس الإثنين ديسمبر 20, 2010 10:47 am | |
| معلومات ونصائح مفيده لنا اختي اشراقه
جزاك الله كل خير
كلما مررت علي مواضوعاتك وجدت المعلومه والافاده والنصيحه دايما متجدده بمواضيعك
بارك الله فيك
| |
|
اشراقه نورانيه
نائبـــــــة المديــــر العـــام
الاوسمه :
عدد المساهمات : 661
نقاط : 946
تاريخ التسجيل : 27/07/2010
الموقع : باعالى الجبال بقاع البحربالوديان وقطرات المطر
العمل/الترفيه : تخصص مختيرات طبيه
| | موضوع: رد: العدس وما ادراك ما العدس الإثنين ديسمبر 20, 2010 2:07 pm | |
| مشكور اخى الفاضل ابن النيل
لمرورك وجزاك الله خيرا
على ردك الجميل
بارك الله فيك | |
|
محبة الاخلاص
مشرفه مطبــخنا
الاوسمه : https://2img.net/r/ihimizer/img151/5314/tmqn3.gif
عدد المساهمات : 55
نقاط : 85
تاريخ التسجيل : 23/12/2010
الموقع : الجزائر
العمل/الترفيه : الدراسة
| | موضوع: رد: العدس وما ادراك ما العدس الجمعة ديسمبر 31, 2010 4:51 am | |
| | |
|
اشراقه نورانيه
نائبـــــــة المديــــر العـــام
الاوسمه :
عدد المساهمات : 661
نقاط : 946
تاريخ التسجيل : 27/07/2010
الموقع : باعالى الجبال بقاع البحربالوديان وقطرات المطر
العمل/الترفيه : تخصص مختيرات طبيه
| | موضوع: رد: العدس وما ادراك ما العدس السبت يناير 01, 2011 9:35 am | |
| الروعه ليكي اختى محبة الاخلاص
مشكورة لمرورك بمشاركتى
نورتى حبيبتى
وبارك الله فيكى | |
|
الرئيسية 
أحدث الصور 
السلام عليكم و رحمة الله تعالى وبركاته
