أطعمة هي السر وراء ذكاء الاطفال , فما هي الاطعمة ؟!

أطعمة هي السر وراء ذكاء الاطفال , فما هي الاطعمة ؟!



زبدة الفستق ، والحليب كامل الدسم، والبيض، والبروتينات، والسمك ، هي الأطعمة الخمسة السحرية لمن يرغب بأطفال ذوي ذكاء خارق

الصورة للتوضيح فقط

فإذاكنت تطمحين في أن يتمتع أطفالك بذكاء خارق وعقل سليم, فما عليك إلاالاطلاع على خمسة أنواع من الأطعمة التي تساعد إضافتها إلى وجبات الأطفال الغذائية في زيادة نسبة ذكائهم وحيويتهم.
ان أغذية الأطفال يجب أن تضم خمسة أنواع رئيسية من الأطعمة التي تجعلهم أكثر ذكاء ، وهي : زبدة الفستق التي تحتوي على الدهون المسؤولة عن زيادة النمو الذهني والمهاراتالادراكية, والحليب كامل الدسم الغني بالأحماض الدهنية والكوليسترول الذي يحتاجه الأطفال وخاصة ممن لم يتجاوزوا السنتين. و أن الكوليسترول ضروري للأطفال في هذه المرحلة لدوره في بناء وتنشيط الخلايا العصبية والدماغية,كما يساعد في عزل خلايا الدماغ ، وبالتالي يقلل وجود الدارات القصيرة في وظائف الاتصال. و أهمية البيض في تغذية الأطفال لغناه بالكوليسترولوالبروتينات والعناصر الغذائية الضرورية للنمو مثل مادة الكولين الشبيهةبفيتامين (ب) والتي أثبتت في الدراسات الحيوانية قدرتها على تحسين التعلم والذاكرة .
بالاضافة لذلك ، فان السمك ضمن الأطعمة الخمسة المنشطة للذكاء , وخاصة أسماك التونة الغنية بالأحماض الدهنية .
وأخيرااضافة اللحوم الحمراء إلى أغذية الأطفال لما تحتويه من كميات ضخمة من الحديد والبروتينات والألياف والفيتامينات وفيتامين (ب 12) على وجه الخصوص.